کتاب سطل شما چقدر پر است؟ نوشته تام راث و دکتر دونالد ای کلیفتون و ترجمه منیژه جلالی در این کتاب انرژی مثبت دادن به خود و دیگران با مثال پر کردن سطل توضیح داده شده است.این کتاب در شش فصل با عناوین: "مرگ های ناشی از منفی گرایی"، "مثبت، منفی گرایی و بهره وری"، "همه لحظات ارزشمند هستند"، "داستان تام: سطل پر از آب"، "آن را شخصی سازید" و "پنج اقدام برای افزایش احساسات مثبت" توسعه یافته است. در پشت جلد کتاب می خوانید: «تصور کنید که دنیای شما یک سال پس از پر کردن روزانه سطل چگونه خواهد بود. ما فکر می کنیم تغییرات زیر رخ خواهد داد: محیط کاری شما بسیار موفق تر و شادتر خواهد بود. دوستان بیشتری خواهید داشت. همکاران و مشتریان شما تعهد و رضایت بیشتری خواهند داشت. ازدواج شما قوی تر خواهد شد. از روابط نزدیک تری با خانواده و دوستان خود لذت خواهید برد. شما سالم تر، شادتر خواهید بود و امیدواریم طولانی تر زندگی کنید. شواهد علمی و اساطیری زیادی وجود دارد که اهمیت پرکردن سطل را در زندگی ما نشان می دهد. از هر لحظه برای افزایش احساسات مثبت در اطراف خود استفاده کنید. این تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد. حتی ممکن است دنیا را تغییر دهد.» این کتاب توسط انتشارات «البرز» منتشر شده است.

دانلود کتاب